Akta dig för sockerfällan!

Fredag och kanske sitter du och funderar över om du ska avrunda veckan med att köpa hem lite gott. En varning utfärdas dock härmed för sockerfällan. När man börjar plocka i påsen med smågodiset så är det lätt att det blir en bit till och en bit till och en bit till och en bit till och en bit till och en bit till och en bit till och… poff! Sedan sitter du där med svullen mage och undrar vad det där skulle vara bra för. Så är det åtminstone lite nu och då för mig.

Sockerfällan kan också vara mer påtaglig på det vis som filmen här visar. Fick mig att le.

Kom igen nu Håkan!

Energin har liksom tagit slut. Oftast ganska plötsligt och oftast när det har varit tänkt att jag ska göra något som kräver en normal dos energi (eller lite över normal dos).
Jag har helt enkelt inte underhållit min fysik och upptäkt det självklara, man kan inte bara köra på, det behövs underhåll också.

Så idag, nu har jag varit och tränat. Vem var det som sa att det är trögt första gången efter ett upphåll? För mig var det som att hitta hem… nästan.

Befriad!

Det gick ju bra det där! Första egentliga träningen idag efter förkylningen. Det känns faktiskt som en befrielse efter många långa och gråa dagar med en näsa som var lika slaskig som de snömoddiga gatorna här i min stad. Nu känner jag igen mig själv igen.

Simhallen i Växjö

Småbarn som plaskar, gamla gubbar som bastar och tanter som simmar i bredd medans de skvallrar om allt och alla. Jag har just varit i simhallen här i Växjö och kunde då konstatera att det mesta är sig likt (tyvärr till och med det där med tanterna). Faktiskt har det blivit en vana för mig att ta mig dit och avverka ett knippe längder (75 idag). Eller egentligen, detta var tredje gången på de senaste två veckorna så vana är det kanske inte ännu riktigt. Tanken är dock att det ska bli det.

Jag gillar verkligen att simma och särskilt nu när det kan vara lite ruggigt ute. Dessutom har jag fått för mig att det är speciellt bra träningsform. Inget direkt slitage (åtminstonne inte om man simmar så lugnt som jag gör) och troligen väldigt effektivt för muskler och kondition. Det är åtminstonne så det känns. Nästa mål är att få till tekniken i frisimmet.

På gång

På utflyckt till de småländska skogarna igen. Trotsade blåst och regn och gav mig ut på en löprunda på 4.5 km. Rätt häftigt när man har dragit ett antal rundor och man börjar känna att kroppen svarar. Ingen förkylning nu please! Dagens tips är löpbyxor typ tight. Har skaffat ett par Nike DF Tech Tight (vilka löjliga namn det finns på kläder). Inte jättesexigt men perfekt att kuta runt i såhär på höstkanten.

Nu ska jag göra nytta.

Ikväll har jag den stora förmånen att vara barnvakt. Jag är värsta Farbror Barbro.